在H国，有一部分很喜欢kb，sm的人群，在A的组织下，大家准备举办一次承受力大赛，我就是参赛者中的一员。
我叫陈冰，人们都管我叫冰冰，今年17岁半，我长着一对迷人的眼睛，戴这一幅粉红色的眼镜，樱桃小嘴，并且体态匀称，美腿修长，还长着一双稚嫩的小脚。我不觉得女孩长得很妖艳就是美丽，而我最喜欢表现出可爱的一面。
我从很小就喜欢kb。我曾经偷偷拿走父母的钱，去买了一些自行车锁，有铁链，U形锁，把自己嫩白的双脚锁起来。因为住在别墅里，周围又没别的房屋和人，家长还上班了，我就把所有的钥匙分别用力地向外一扔。有的落进草丛，有的却掉入游泳池。我先用面巾纸塞住我的樱桃小口，只用一张我就能把嘴堵的死死的，接着再用口球勒住最，这样嘴就没办法刁起钥匙。再把自己的双手用手铐铐在背后，钥匙扔进速冻冰箱内，加满水，10分钟后就会全部冻上，想拿出来就要1整天的时间让冰融化。接着，我迅速的一级一级蹦下楼梯，并且爬到草地上，有背在后面的手拿起第一把钥匙，但我的双脚上的锁的锁孔在前面，我必须四马倒攒踢似的把钥匙塞进锁孔打开，这样我的腿就不是固定在一条直线上，就可以爬了。当我拿到解开锁以后，我又艰难的爬到了游泳池的梯子面前。好在里面没有水，但是这里因为前几天梯子松动，所以有人用螺丝和钉子固定了梯子，所以下面还有一盒散落在地面的图钉，而且个个都是针尖朝上。一想，时间就要到了，我不顾一切跳了下去，双脚及下子感觉到剧烈的疼痛，我一下自就瘫在了地上。我嘴里塞着口球，一点叫声都没有。时间快没了，我一定要拿到钥匙。我尝试着站起来，但是我双脚刚一碰地面，鲜血一下在从钉子的缝隙里流出来。我又趴再了地上，眼泪顺着眼眶一直流到我的胸前，全身都被汗水浸透了。我把腿倚在墙壁旁，用背铐着的双手一根一根的把图钉拔出来。每拔一根就疼一下。最后，终于把所有钉子都拔了出来，钥匙也找到了，手铐最终也打开了。
介绍完我自己，该介绍大赛了。
本次比赛共有十人参加，其中五人将会被淘汰，剩余五人会有三人获得冠亚季军和奖金5，3，2万美元，另外两人将会获得1万美元。
接着，A宣读了事故责任认定表，以及参赛选手的个人简历：
“事故责任认定表。我同意参赛举办人的一切要求，否则将自动弃权，并且参赛中的一切安全事故均由本人负责，签字：______”
参赛选手介绍：
一号选手张琪琪
年龄：18岁半
身高：1米73
体重：47公斤
爱好：kb 跳芭蕾舞
特长:身体非常柔软。
个人简历：5岁开始学习舞蹈基本功
7岁开始学柔术
8岁学习舞蹈
二号选手赵佳惠
年龄：20岁
身高：1米75
体重：50公斤
爱好：跳芭蕾舞
特长：能够自缚手臂脚踝并且任何人徒手都解不开。
个人简历：6岁学习芭蕾舞
13岁独自登台演出。
三号选手赵君
年龄：19岁
身高：1米69
体重：45公斤
爱好：走T台
特长：模特
个人简历：15岁开始准备做模特。
四号选手何丹梦
年龄：23岁
身高：1米77
体重：51公斤
爱好：表演
五号选手田懂冬
年龄：21岁
身高：1米67
体重：44公斤
爱好：民族舞
六号选手孙纹雯
年龄：18岁
身高：1米71
体重：43公斤
爱好：逃生魔术表演
七号选手陈冰
年龄：17岁半（因为比赛开始那天是18岁生日）
身高：1米65
体重：40公斤
爱好：芭蕾舞表演，柔术表演，民族舞表演。（多才多艺）
个人简历：3岁时开始学习民族舞，每天练习柔术。
4岁时开始学习芭蕾舞。
6岁时登台演出。
13岁时在芭蕾舞剧中扮演女主角。
16岁时独自一人上台演出。
八号选手宣轩
年龄：19岁
身高：1米79
体重：50公斤
爱好：模特
个人简历：15岁开始与模特公司签约KB模特
18岁生日当天开始参加KB拍摄，并且被捆绑了一整天，过足了瘾。
九号选手范小蕾
年龄18岁
身高：1米68
体重：41公斤
爱好：自缚，并且喜欢疼痛的感觉，经常用稀释盐酸涂在脚趾上。
十号选手郭慧惠
年龄23岁
身高：1米74
体重：49公斤
爱好：摄影，KB自拍
“所有参赛选手都介绍完了，现在开始介绍比赛安排。”
开幕式 十位选手才艺展示 6月30日
赛前训练 包括舞蹈，形体，疼痛忍耐力，恐惧，柔软度 7月1日---8月31日
正式比赛 包括捆绑（松紧），老虎凳，化学腐蚀，鞭挞，穿刺（最恐怖），以及各种刑具展示（均为评为打分）。 9月1日至11月1日 间隔2个月 至2月最冷的一天。
介绍了那末多，就开始正题了。
6月20日，我和其余的9位参赛选手来到了出发地点——离市区80公里的一所别墅内。今天我穿了一件无袖上衣和一条黄颜色的裙子，穿了一双没有根的凉鞋。我刚一进门，来了两个人，一个人手里拿着手铐脚镣，另一个推来一个服装架，上面有很多游泳衣，一双跟非常高的高跟鞋，一双芭蕾舞鞋，一双艺术体cao鞋。和一些绳子，木枷，手铐脚镣之类的。
过来的两个人让我脱掉鞋，拿一件泳衣，和一双鞋。我从来没穿过高跟鞋，所以不会选它，还剩下两双鞋，我都很熟悉，我就拿出了一双缎面的红色芭蕾舞鞋和一套很单薄的泳衣。另一个人推着我走进了旁边一所更衣室，让我进去把衣服换上。我走了进去，脱光了衣服，我的脸红了起来，———这可是我在家以外头一次脱光衣服。
我换上了游泳衣，穿上舞蹈鞋。外面那个男人看见我之后，二话没说，叫过来另外几个人，把握强制抬到了一块木板上，把握双腿、胳膊卡住。他们拿出手铐脚镣铐在我的手腕上和细嫩的脚踝上，之后用铆钉钉死，就算有工具也要拆好长时间。
之后我被带到了我的房间，有一个人拿着尺子，笔，本，站在旁边。别人都出去以后，他开始工作了。他先把我脚上的芭蕾舞鞋脱了下来，我狂叫你要干什幺！！要知道，这可是我第一次把双脚显露给外人看。他拿起那双芭蕾舞鞋赛在我嘴里，开始测量。这时我才知道他是来为我量尺寸的。他拿出一支笔，在我脚上画了几个坐标线，量了起来。这也是除了我自己以外，头一次让外人摸我的双脚。我害怕得哭起来。那人见我在哭。他说：“只要你听话，别乱动，我不会太为难你的。但你的脚镣我打不开。”我委屈得点点头，他立刻把芭蕾舞鞋从我嘴里取出来，打开了把我固定在木板的锁，我听了他的话，一动也不动。他测量完我的全身，有把我从新固定在了木板上，把芭蕾舞鞋又穿在我脚上，之后就把我送出去了。 本文来自
门口那两个人，看到我出来后，搬出来一个长方形的笼子，把我抬进去，推倒了一个房间，说：“这就是你的房间，在以后的十天里，除了吃饭，你都要被这样绑着。”这时，我挺进有人在喊叫，仔细一听，原来是张琪琪。我和她曾经同台演出，但她的柔软度没有我好。她一直在喊：“救命呀，不要这样绑我，啊！”旁边的人把琪琪推到了我的房间，脱下了琪琪的艺术体cao鞋，塞进琪琪的嘴里，并且粘上了胶带，这下琪琪真地说不了话了。
我们艰难的熬过了这十天时间，比赛终于快开始了。
A在赛前和我们讲了这里的规矩：
1.如果想退出，随时都可以
2.不可以顶撞我们十个人之外的人
3.比赛期间,违反了规矩,但又不想退出,就要接受处罚
4.比赛期间晚上需要被绑或者被锁紧
终于听完了这些让人心惊胆战的规矩，准备前往监狱了。
主管把我们固定在木板的铁环打开，并且把手铐脚镣都打开了，把塞在嘴里的东西拿出来，说：“你们要到的地方是一个废旧的监狱，因为很长时间没有囚犯，就改建成了一所‘刑具、刑罚博物馆’，所以里面的刑具应有尽有，但那里是一座岛屿。想要到达需要经过一个检查站，所以只能委屈你们一下。”说到这里，我们的心颤了一下。
过了一会儿，好几个膀大腰圆的家伙走了过来，给我们戴上了潜水镜，还有一条管子。之后他们把我们的鞋全部脱了下来，用一条小手指细的绳子开始捆绑我的双脚：他先有绳子作了一个紧缚环，套在膝盖上，有两个人按住我的双腿和双脚，另一个人使劲地拉绳子，直到绳子坐进肉里1厘米才停手。我疯狂的嘶喊着，他们拿出了一双白袜子塞进我嘴里，并用口球堵住了我的小嘴，我拼命的挣扎着，但一切都是徒劳。他们把多出来的绳子在我脚踝上绕，每绕一圈就拉紧一下，使绳子嘬到我的肉里，最后，他们用剩余的绳子在我脚趾上各绕了一圈，还是一样使劲的勒。最后，他们把我的手臂背在后面，用一条防水胶布从我上臂开始粘，而且粘得很紧。有时，粘得不太紧，他们就用力得把胶带撕下来，在从新粘。
终于全都捆绑完了，他们把绑完的女孩抱起来，装进一个个包装箱里，把管子伸向外面通气。他们把我装载在车上，走了大约1小时，包装箱被打开，我看见一艘船。之后狱卒把我装在一辆小推车里，推向轮船。里面只有所有参赛选手和绑师。
我们十个人被拉到船的地舱，看见有一块大约50平方米的铁皮，上面一次焊接了10个铁环。因为我第一个被推进船，所以第一个体验这残酷的刑罚。
之前在捆绑下肢时多出了一米长的一条绳子，一头连在我身上。我的脚现在离铁环还有70cm，他们把绳头穿过铁环，使劲得拉，直到我充满血色的脚趾碰到了铁环，留出了20cm的长度，剩余的都绑在了铁环上。
我们十个人都被这样绑了起来。主管拿出防水胶布，把我们的眼睛都粘住，我们现在是幺也看不见，只得任人摆布。主管说：“经过检查站时会有人上船检查，只能把你们绑在这里，因为警察不会下水检查船底。”说完他又在我们的手腕上绑上了几片杠铃片，说是要在水中加重
我一听“船底”？那我们要被吊在船底，会被抛在水里！我的大脑开始混乱。已经是一片空白。
这时，我们听到了机械的声音——是起重机。一台起重机把铁皮吊起，我们十个人一下自被调了起来，呼吸管放在一起，连接到水面上。瞬间，我全身的重量积攒到我的玉足上，脚踝更疼了，我脚上的肉被嘬进2厘米。本身我的脚踝就细，这回变得更细了，直径又减少了2cm。
经过半天的航程，我终于到了这个“监狱岛”。
刚刚下船时，我们浑身沾满了水，脚上绳子勒进肉里大约3厘米了。脚踝以下已经变成了紫色狱卒硬狠狠地把胶带撕下来，我已经感觉不到疼痛。
在海岸边，我们又被戴上了手铐，但脚上的绳子还没有拆下。狱卒们把我们放在推车上，身体成十字死锁在推车上。他们拉着捆在我脚上的绳子，又一阵难忍的剧痛袭来……
走了大约1小时的路程，这所监狱终于到了。
到达这里后，我们都体力透支，刚分配好囚室，经过狱卒的捆绑，很快就睡着了。
第二天，我醒了。刚一起床，狱卒就来给我戴刑具。
狱卒拿来了我来到这里时穿的衣服，和一双黄颜色的缎面的芭蕾舞鞋，穿上它，就去集合了。主管说今天大家可以去参观一下这所“刑具、刑罚”博物馆。
这所监狱大约有300个独立的刑房，有大有小，用来用刑。还有100个囚室，用来关押犯人。这所监狱中有很多刑房，比如说：电刑室，其中有电椅，自由组合的发电机，以及专门用来电脚的电鞋。还有鞭刑室，里面有十字架，各种各样的鞭子，甚至有尖端带铁钩的鞭子，。还有成打的砂纸，和一排电动砂轮。这里还有老虎凳室，旁边摆着绳子，铁链和几十块砖，还有好几块转上从背面钉满了尖钉，从背面穿出来1cm。老虎凳的正上方还有一个能传送水的水桶，地面上摆着几瓶深绿色的液体……
第三天 6月30日
今天是正式的开幕式，也就是才艺展示和分发服装。我和琪琪、佳慧一起表演了一段芭蕾舞，丹梦、宣轩、小蕾、懂冬和赵君被绑了起来，走T台，最后纹雯表演了一小段魔术，大家都怀着沉重的心情看完了表演，因为明天将为我们带来痛苦。
之后我们就去领服装了，但只要有损坏，都要按照价格赔偿，但这里的货币是一张磁卡，上面记载着各种各样的受刑时间：鞭苔1下0.5元，老虎凳第一块砖0.5元,第二块1元,第三块3元,第四块5元,第六块10元,第七块20元(累计相加，其中最上面一块有钉子，而且要扎在脚后跟)。向脚里扎钉子：扎脚后跟，一颗1元。扎脚弓，一颗3元，扎脚趾，一颗5元。穿刺：穿脚后跟，一颗10元，穿脚弓，一颗50元，穿脚指，横穿1颗20元，竖穿一颗50元。热刑：烫脚：脚底60度起，每加10度就增加20元，时间2秒钟起，以后每5秒算一次钱。方法：捆绑双手，吊起身体，在捆绑双脚，堵住嘴，在脚下放一块指定温度的铁板，按照设定的时间将人抬起、放下，实刑烫刑！脚趾刑：穿上特制的芭蕾舞鞋，完成规定动作（脚尖点地或捆绑到脚尖点地，每分钟5元）至少10次20元，之后每次1元。枷刑（最没有痛苦）：30公斤的四马倒攒蹄枷，最少佩戴3天，前三天共20元，之后每天5元。
物品赔偿价格：泳衣：100元/件 无袖上衣：50元/件 短裙：50元/件 白袜子：5元/双 芭蕾舞袜：20元/双 芭蕾舞鞋：70元/双 艺术体cao鞋25元/双 细铁链：20元/条 锁：5元/把 2公斤脚镣:100元/条 4公斤脚镣：150元/条 8公斤脚镣：200元/条 20公斤脚镣：300元/条 绳子50元/条 10公斤木枷：500元/副 20公斤重木枷：700元/副 老虎凳15000元/个 普通的砖：1元/块 带钉子的砖：1.5元/块 特制的芭蕾舞鞋：100元/双 滑轮：1000元/个 化学制剂：免费（消耗品） 发电机：150000元/台（天价）这就是初始物品的物价表。
在训练时，所有人可以自由活动，但必须去受刑，可以去刑房（毁坏物品价格加倍），也可以去自己的房间受刑。每人配备20名狱卒，但只要说好所受刑罚，就不能更改，所以要从小到大练习。在双休日，可以自由活动，不用戴手铐脚镣，随意穿服装，可以去监狱以外的海边，可以自己再去受刑，还可以去监狱里的百货商店买一些东西:有初始物品，还有各种装饰品，壁纸，家具，公仔，甚至可以买到床（不用打地铺咯~）和发电机（因为很容易坏，先准备好备用）。第一章：训练正式开始
7月1日-7月7日
今天是正式训练的第一天，主管拿出了一份清单，说这个星期的训练安排，当然也可以自己去其他房间，但最好跟着大家一起做：
7月1日全天：形体训练。 需要服装：芭蕾舞鞋或者艺术体cao鞋、泳衣 刑具：手铐和20米绳子2条 本文来自
地点：形体囚室 内容：形体训练，包括：压腿，劈叉，绷脚，手位脚位，下腰等舞蹈动作，为芭蕾舞训练做准备。
7月2日全天：柔软度训练。 需要服装：艺术体cao鞋、泳衣 刑具：细铁链2条、20公斤重木枷1副
地点：柔术囚室 内容：训练身体柔软度，包括：四马倒攒蹄吊绑，老虎凳，下腰，把杆压腿，双手反吊绑等
7月3日全天：同7月1日：形体训练。
7月4日全天：同7月1日：形体训练。
7月5日全天：同7月2日：柔软度训练。
7月6-7日：休息
7月1日
我约好琪琪，和佳慧一起去形体囚室。早上，我们如约来到形体囚室门口，打了招呼，看还没有上课，就闲聊起来。琪琪说：“冰冰，你穿上这双鞋真好看~。真期待一会儿的痛苦~~”。刚说完，就上课了。
我们走进这形体囚室，里面四周都有木杆，用来压腿，还有绷脚训练器。我们分成两排站好，前面3个人，后面6个人，还有一个被请去做示范。我在前排，琪琪和佳慧在我前面，我们3个人被分配为一组。上午，我们每三人到一个小囚室里，里面摆着一台电视，里面正在播放舞蹈教学视频，但我、琪琪和佳慧都是学舞蹈出身，这些都是家常便饭，我们3人就开始互相捆绑起来了。
我们3人用两根绳子，一条绳子拿住2个头，另一个拿住1个头，开始抽签，拿到一个头的绳子最先被绑。我们三个开始抽签，我先抽，结果我抽中了那条绳子——我要被大家捆绑了。
我真想反悔，因为我头一次让别人绑我。我哭着说：“不，你们欺负我，呜呜。”她们两个说：“只要你不闹，我们不会弄得太疼，但看到你这幺不合作，只能虐待你一下。”我开始反抗。
琪琪看见我在反抗，顺手拿起了来时戴的手铐，喳喳两下，我的双手就被铐在背后了。我开始用脚乱蹬，提到了旁边的另一把手铐。佳慧灵机一动，拿起手铐，*在我的两个脚腕上。之后，我失去了反抗能力，只能任由她们的摆布。
琪琪抱起了我，我站起来了。佳慧把握的腿往后一折，我就跪在地上了，琪琪一松手，我啪的一下倒在地上。佳慧抬起我双腿，脱掉我的芭蕾舞鞋，堵在我嘴里，用带来的绳子在我脚踝上饶了一圈，打了一个结。琪琪把多出来的绳子在我双脚的脚趾上一个一个的绕起来，每绕一个脚趾，就打一个结。之后琪琪和佳慧使劲抬起我的胸部，用多余的绳子在我胸部绕了一圈，有系回脚趾上，这样我就被绑成了一个半圆形。他们又拿来一条绳子，在我双手缠了2圈，打了一个死结。再把多余的绳子从两脚之间等绳子里穿过，就绑晚了。现在只要他们一拽连接手脚的绳子，我的手就会碰到脚，如果拽的使劲一些，我的手就套进双腿之间的缝隙中，疼痛难忍。
琪琪和佳慧又拿出一条绳子，一头接在连接手脚的绳子上，一头从房梁上搭过。绳子慢慢滑到他们手里，之后他们开始使劲的拉，我感觉到我的脚趾快要拽下来了，疼痛难忍，使劲摇晃，嘴里的芭蕾舞鞋硬让我要出一排牙印，毁掉了70元。我心里难受的哭起来。琪琪和佳慧使劲拉绳子，我被抬起离地面1米的高度。
琪琪看到旁边地上有装修用过的细钉和一张沙纸。佳慧拿起一颗钉子，准备朝我脚后跟扎去，我拼命的晃，琪琪把住了我，钉子正正的扎进我的脚后跟，一阵刺骨的疼痛从脚后跟传到大脑。他们将钉子横穿进脚后跟。琪琪拿出了一张沙纸，在我穿钉子的地方磨，直到一层层的血滴流到地上。我很爱清洁，最不愿意到脏兮兮的地方去，全身的皮肤水嫩亮滑，双脚更是白里透着粉红，本来脚上的皮就很薄，这回连肉也搓出来了。
大约被这样吊了2个小时，突然主管进来巡查，发现我们没有在进行舞蹈训练，而是在私自被捆绑，就盘问起来。琪琪说：“冰冰是自愿让我们捆绑虐待的，不管我的事。”我拼命的摇头叫喊，可声音只到嘴里就被我的芭蕾舞鞋堵住了。主管说：“陈冰冰，你违反规定了，晚上训练结束后到处罚室去接受处罚！你不是喜欢疼痛的感觉吗？今天让你尝个够！”
我感到自己受了天大的委屈，流下眼泪来。
主管把我解下来，我们3人又回到形体囚室。
吃完午饭，我们进行了下午的课程。我和琪琪、佳慧还在一组。狱卒说要请一个人做示范，可能要比自己尝试痛苦大很多。范小蕾二话没说，站起来说：“就挑我把，我最喜欢疼了！”
狱卒给了个眼色，旁边几个人给她双手双脚分别戴上了枷。狱卒把小蕾抬到一张4米高的桌子上，用上面的皮带将手上和脚上的木枷固定在桌子上，这样她就一点也动不了。狱卒问：“范小蕾，你确定要尝试吗？现在还有后悔的机会，一会儿就没了！”小蕾看到狱卒这幺严肃，自己也动摇起来。小蕾下意识的点点头。走过来一个狱卒，把小蕾的艺术体cao鞋脱下来，深深塞在她嘴里。小蕾刚喊出的一半嘶叫被堵在嘴里。
狱卒拿出两条绳子，在小蕾每个脚趾上都系了一个扣，最后捆到脚弓上，因为木枷在桌子边缘，所以小蕾的小脚伸在桌子外面，脚下空空一片，只有两条绳子，绳子末端没有落地而是联上了一个铁片。
狱卒推来了一车秤砣，都是圆饼形的，有一个开口，狱卒叫人各搬了50公斤的秤砣放在两边。小蕾的玉足一下子绷直了。狱卒不停的放，直到放下了100公斤的秤砣。这时，小蕾的脚已经绷到270度，拉秤砣的绳子越来越细。狱卒说：“今天下午的课就是练习绷脚。今天前排的人先做，3号第二个人做，4号第3个人做！！！先加各30千克，之后1号踩在左脚的秤砣，2号踩在右脚的秤砣。”
几乎在同时，捆在小蕾玉足上的绳子一起断了，小蕾的双脚在反作用力的情况下，带着脚枷把皮带硬给撑破了。
狱卒生气地说：这两条绳子100元，皮带40元，一共一百四十元！
今天的训练在小蕾绳子断后2小时结束了。
根据主管的命令，我准时来到了受刑室，主管说：“今天的事，我处罚你做老虎凳并且电刑！并且处罚你今天毁坏的东西赔偿双倍，即140元！现在就执行。执行的规矩你懂吗？”
我点点头，服从地走到了旁边的老虎凳上坐下，双脚搭在椅子上，脱下芭蕾舞鞋，自己塞到嘴里，用旁边为我准备好的宽胶带粘在嘴上，把双手背在后面，自己戴上了手铐，把钥匙扔在地上。
主管走过来，亲自为我捆绑。他先用五花大绑把握绑在背后的柱子上，再将我双腿绑在椅子上。双脚在用铁链锁在一起，大脚趾上戴好拇指铐。就开始加砖了…… 内容来自
走过来两个狱卒，一个人抬起我的双脚，另一个人开始加砖，1块，2块，我不以为然。3块，我感到有点疼了，第四块是有钉子的，上面有4颗钉一次排开。狱卒将我双脚使劲拉起，再突然一撒手，濮滋一声，我的两个脚后跟被扎进钉子里，我眼前一黑，晕倒了……
不知过了多久，我渐渐恢复知觉，我双脚的脉搏在跳，每跳一次，就和钉子摩擦一次。我看了看挂在墙上的表，已经深夜11点，过了一会儿，主管走了过来，说：“老虎凳你已经坐完了，该电刑了，你自选电刑的位置。我想当电通过我脚上时，伤口一定不会再疼了，我就选择了我的脚。”
主管拿出两根细针来，分别扎进左右脚的大脚趾。他又发动了一台发电机，将上面两个小线钳家在针上。过了30分钟，机器鸣叫了一声，主管走过来，设定好电击方式：电压220V，时间：一次1秒，次数：100次，间隔时间2秒。设定完后，他又写入了倒计时时间30秒。之后他就离开了这个屋子，走进旁边一间有防电网的房间来观看行刑过程。
30秒很快就过去了，机器突然响了一声，我感到双脚以抽搐，我就晕过去了……
第二天早上，我趴在我囚室的地面上，琪琪和佳慧在旁边睡着了，旁边放了瓶外伤药，我现在一点也不疼了。过了一会儿，他们醒了，给我讲述了昨天我刑完刑后的事情：“我昨天3点钟，脚后跟有两个明显看得见的针孔，大脚趾上还*着两根黑颜色的针，双手被铐着，带着脚夹，嘴里塞着芭蕾舞鞋，站着胶布，身体时不时还在抽搐。我们在家自缚的时候练就了一身医术，我们就帮你疗了伤。”我不计前嫌，重新与琪琪佳慧和好了。
大约过了4个小时，老师把我放了出来，琪琪已经瘫在地上睡着了。老师说：“今天你违反了我的命令，所以要受张琪琪一样的刑罚！”
老师把琪琪身上的枷拆下，又装在我身上。又把睡着的琪琪摆个姿势，塞进玻璃柜，压在了我身上，我一下子也晕倒了。
就这样，残酷的一天过去了。
7月3日
今天是形体训练，学习芭蕾舞中劈叉时的脚位，手位。
今天，形体囚室里摆了10个玻璃柜，里面有一个机器。今天的训练开始了：
老师请出小蕾做示范。老师把她双腿劈开，两脚分别在两个柱子上，没有绑住。双腿下面1cm的地方放了10颗长钉，只要稍一低下，就会被扎着。老师摆好小蕾的手，给他带上眼罩，就开始上刑了。老师遥控一个机器，吊着4个细小的电钻，说：“我现在做什幺你看不到，但你只要一动……”
老师遥控着机器，因为在绷脚，就把两个电钻分别放在左右脚的脚面1cm的地方，只要一抬脚，就会把脚面钻个*！另两个放在了胳膊的下面，以保持两臂与地面平行。老师摆好手位：先摆好兰花指，在大拇指和中指之间方一个圆形的机器，上面两个按钮分别对应两个手指，两手按在按钮之间，只要攥得紧或松，都会触发按钮变换位置，这时，脚面上的电钻就会向下2毫米，也就是说，在犯规5次以后，有一个脚面就会被扎穿，在犯5次，双脚都会只留下两个窟窿！
在接下来一小时，狱卒和老师把我们所有人都这样上了刑。我是最后一个上刑的，在此之前，小蕾左脚已经被扎穿，右脚上的电钻也就只有半厘米的距离了，刚一看完，就被堵上嘴，戴上眼罩，抬到刑具上了。但今天，我毫发未损，平安渡过了。
再将我解下的时候，我看看见所有女生除了琪琪被穿了1个*一外，其余的8个女生都双脚被扎穿了，地上也血流成河……
7月4-5日：每天都重复着3日刑罚，而我却还是毫发未损。
7月6-7日
今天是星期六，是第一次放假，我早在星期五就想好了这两天干什幺：把星期六的上午留给自己，剩下3个时间段去受刑用来还债。
说干就干。星期六上午，我去了监狱银行，借了1000元，之后就去药店买一些药和医疗指南。
转眼间一上午过去了，1000元钱花去了一半，我心里盘算着：只要每星期赚100元，很快就赚回来。 内容来自
这种冲动激励着我，我拿着刑具走出了囚室。我在监狱里熟悉一下环境，在看了看价格表，我毅然走向了烫刑室。路上我碰到了小蕾，说她也花了500元买药，也要去还之前欠下的140元。我问他准备去那里，她说：“上午我去被鞭苔了，受伤比较重，我准备试试电刑。”说完我们就分手了。
我走进烫刑室选好行刑标准：100度；2秒*300次
我拿着刑具，走到前面一块10M*10M的铁片上。脱下脚上的白袜子，迭了3折，自己塞到嘴里。又拿出一条很细的麻绳，在脚上缠了一圈，之后勒紧，一共缠了5圈。我跪在地上，把手背到后面，用手铐铐上，把钥匙紧紧夹到脚趾缝里。
天花板上有一个吊臂，我弯下腰，把双手高举起来，让吊臂吊起4米多高。吊臂向旁边移动，到一个管道的旁边，我把脚趾一松，手铐的钥匙从管道传送到施刑人的手里。
吊臂又一道了原来的位置。我看见铁板上沾满了水，还没有烤干，一条水管开始喷油。大家都知道，油比水轻，所以很多滚烫的水花打在我脚底。我疯狂的摇晃，但我只要不小心掉下去，只有死路一条。水都烤干以后，从铁板边沿出现了一个滚轮，平行着滚过铁片，每滚过的地方，都被刷上了厚厚的一层油，难道他们小坐铁板烧？
过了大约30分钟，铁板被烤得通红，到一百度了……
我感觉到吊臂正在逐渐降低，我听见了狱卒们的窃窃私语：“陈冰冰真胆大呀，曾经所有试过的五个人都被烫死了！”
我听到这里绝望了，我拼命的摇晃，嘴里在嘟哝“不要啊~”声音全被白袜子堵住了。渐渐的，我离地面只有2cm了，开始行刑！
我闭上双眼，眼泪流过我身体，从我脚趾一直流到地上，一下子就被烧得无影无踪。旁边的显示器上显示：“正在受刑，1/300”。这时，我感到吊臂一松劲，我双脚一下子跳在铁板上，黑色的铁板一下子就泛起一层层油花，我感到了我的双脚脚底在萎缩，在褶皱。我想：“我可是一的跳舞的，我的未来都在双脚上，还好我一直在翘着脚趾，否则我就要告别芭蕾舞了。”两秒钟后，我被抬了起来，又放了下去。刚刚舒展的双脚又萎缩了，这时我脚趾已经没有知觉了……
经过长时间的煎熬，终于奇迹般的熬过这次刑罚。当我起来时，已经过去1个星期了，教练让我把这一个星期的训练补习一下，她单独把我叫了过来。
教练拿出一张纸，上面写着我个人单独的训练计划：
每星期1上午：捆绑，戴枷等限制自由
星期1下午：虐足
星期1傍晚：鞭打，老虎凳
星期1晚上：倒掉在盐水里
星期2上午：拍摄sm的DV
星期2下午：形体训练，芭蕾舞等
星期2傍晚：烫刑
星期2晚上：双脚趾倒掉
星期3上午：四马倒赞蹄
星期3下午：电刑，老虎凳
星期4全天：培训sm技巧
星期5上午：灌肠
星期5下午：穿刺
星期5傍晚：戴手铐脚镣外出长跑
星期6和星期日：全天禁锢在十字架上在监狱内展览，每隔1小时电刑1次，鞭打1次
教练说：这是为你一个人准备的，我看出你有天赋，当你完成你所有的训练，我们将以月薪50000元聘请你做模特，但会经历更多痛苦。……………………………………
我叫陈冰，人们都管我叫冰冰，今年17岁半，我长着一对迷人的眼睛，戴这一幅粉红色的眼镜，樱桃小嘴，并且体态匀称，美腿修长，还长着一双稚嫩的小脚。我不觉得女孩长得很妖艳就是美丽，而我最喜欢表现出可爱的一面。
我从很小就喜欢kb。我曾经偷偷拿走父母的钱，去买了一些自行车锁，有铁链，U形锁，把自己嫩白的双脚锁起来。因为住在别墅里，周围又没别的房屋和人，家长还上班了，我就把所有的钥匙分别用力地向外一扔。有的落进草丛，有的却掉入游泳池。我先用面巾纸塞住我的樱桃小口，只用一张我就能把嘴堵的死死的，接着再用口球勒住最，这样嘴就没办法刁起钥匙。再把自己的双手用手铐铐在背后，钥匙扔进速冻冰箱内，加满水，10分钟后就会全部冻上，想拿出来就要1整天的时间让冰融化。接着，我迅速的一级一级蹦下楼梯，并且爬到草地上，有背在后面的手拿起第一把钥匙，但我的双脚上的锁的锁孔在前面，我必须四马倒攒踢似的把钥匙塞进锁孔打开，这样我的腿就不是固定在一条直线上，就可以爬了。当我拿到解开锁以后，我又艰难的爬到了游泳池的梯子面前。好在里面没有水，但是这里因为前几天梯子松动，所以有人用螺丝和钉子固定了梯子，所以下面还有一盒散落在地面的图钉，而且个个都是针尖朝上。一想，时间就要到了，我不顾一切跳了下去，双脚及下子感觉到剧烈的疼痛，我一下自就瘫在了地上。我嘴里塞着口球，一点叫声都没有。时间快没了，我一定要拿到钥匙。我尝试着站起来，但是我双脚刚一碰地面，鲜血一下在从钉子的缝隙里流出来。我又趴再了地上，眼泪顺着眼眶一直流到我的胸前，全身都被汗水浸透了。我把腿倚在墙壁旁，用背铐着的双手一根一根的把图钉拔出来。每拔一根就疼一下。最后，终于把所有钉子都拔了出来，钥匙也找到了，手铐最终也打开了。
介绍完我自己，该介绍大赛了。
本次比赛共有十人参加，其中五人将会被淘汰，剩余五人会有三人获得冠亚季军和奖金5，3，2万美元，另外两人将会获得1万美元。
接着，A宣读了事故责任认定表，以及参赛选手的个人简历：
“事故责任认定表。我同意参赛举办人的一切要求，否则将自动弃权，并且参赛中的一切安全事故均由本人负责，签字：______”
参赛选手介绍：
一号选手张琪琪
年龄：18岁半
身高：1米73
体重：47公斤
爱好：kb 跳芭蕾舞
特长:身体非常柔软。
个人简历：5岁开始学习舞蹈基本功
7岁开始学柔术
8岁学习舞蹈
二号选手赵佳惠
年龄：20岁
身高：1米75
体重：50公斤
爱好：跳芭蕾舞
特长：能够自缚手臂脚踝并且任何人徒手都解不开。
个人简历：6岁学习芭蕾舞
13岁独自登台演出。
三号选手赵君
年龄：19岁
身高：1米69
体重：45公斤
爱好：走T台
特长：模特
个人简历：15岁开始准备做模特。
四号选手何丹梦
年龄：23岁
身高：1米77
体重：51公斤
爱好：表演
五号选手田懂冬
年龄：21岁
身高：1米67
体重：44公斤
爱好：民族舞
六号选手孙纹雯
年龄：18岁
身高：1米71
体重：43公斤
爱好：逃生魔术表演
七号选手陈冰
年龄：17岁半（因为比赛开始那天是18岁生日）
身高：1米65
体重：40公斤
爱好：芭蕾舞表演，柔术表演，民族舞表演。（多才多艺）
个人简历：3岁时开始学习民族舞，每天练习柔术。
4岁时开始学习芭蕾舞。
6岁时登台演出。
13岁时在芭蕾舞剧中扮演女主角。
16岁时独自一人上台演出。
八号选手宣轩
年龄：19岁
身高：1米79
体重：50公斤
爱好：模特
个人简历：15岁开始与模特公司签约KB模特
18岁生日当天开始参加KB拍摄，并且被捆绑了一整天，过足了瘾。
九号选手范小蕾
年龄18岁
身高：1米68
体重：41公斤
爱好：自缚，并且喜欢疼痛的感觉，经常用稀释盐酸涂在脚趾上。
十号选手郭慧惠
年龄23岁
身高：1米74
体重：49公斤
爱好：摄影，KB自拍
“所有参赛选手都介绍完了，现在开始介绍比赛安排。”
开幕式 十位选手才艺展示 6月30日
赛前训练 包括舞蹈，形体，疼痛忍耐力，恐惧，柔软度 7月1日---8月31日
正式比赛 包括捆绑（松紧），老虎凳，化学腐蚀，鞭挞，穿刺（最恐怖），以及各种刑具展示（均为评为打分）。 9月1日至11月1日 间隔2个月 至2月最冷的一天。
介绍了那末多，就开始正题了。
6月20日，我和其余的9位参赛选手来到了出发地点——离市区80公里的一所别墅内。今天我穿了一件无袖上衣和一条黄颜色的裙子，穿了一双没有根的凉鞋。我刚一进门，来了两个人，一个人手里拿着手铐脚镣，另一个推来一个服装架，上面有很多游泳衣，一双跟非常高的高跟鞋，一双芭蕾舞鞋，一双艺术体cao鞋。和一些绳子，木枷，手铐脚镣之类的。
过来的两个人让我脱掉鞋，拿一件泳衣，和一双鞋。我从来没穿过高跟鞋，所以不会选它，还剩下两双鞋，我都很熟悉，我就拿出了一双缎面的红色芭蕾舞鞋和一套很单薄的泳衣。另一个人推着我走进了旁边一所更衣室，让我进去把衣服换上。我走了进去，脱光了衣服，我的脸红了起来，———这可是我在家以外头一次脱光衣服。
我换上了游泳衣，穿上舞蹈鞋。外面那个男人看见我之后，二话没说，叫过来另外几个人，把握强制抬到了一块木板上，把握双腿、胳膊卡住。他们拿出手铐脚镣铐在我的手腕上和细嫩的脚踝上，之后用铆钉钉死，就算有工具也要拆好长时间。
之后我被带到了我的房间，有一个人拿着尺子，笔，本，站在旁边。别人都出去以后，他开始工作了。他先把我脚上的芭蕾舞鞋脱了下来，我狂叫你要干什幺！！要知道，这可是我第一次把双脚显露给外人看。他拿起那双芭蕾舞鞋赛在我嘴里，开始测量。这时我才知道他是来为我量尺寸的。他拿出一支笔，在我脚上画了几个坐标线，量了起来。这也是除了我自己以外，头一次让外人摸我的双脚。我害怕得哭起来。那人见我在哭。他说：“只要你听话，别乱动，我不会太为难你的。但你的脚镣我打不开。”我委屈得点点头，他立刻把芭蕾舞鞋从我嘴里取出来，打开了把我固定在木板的锁，我听了他的话，一动也不动。他测量完我的全身，有把我从新固定在了木板上，把芭蕾舞鞋又穿在我脚上，之后就把我送出去了。 本文来自
门口那两个人，看到我出来后，搬出来一个长方形的笼子，把我抬进去，推倒了一个房间，说：“这就是你的房间，在以后的十天里，除了吃饭，你都要被这样绑着。”这时，我挺进有人在喊叫，仔细一听，原来是张琪琪。我和她曾经同台演出，但她的柔软度没有我好。她一直在喊：“救命呀，不要这样绑我，啊！”旁边的人把琪琪推到了我的房间，脱下了琪琪的艺术体cao鞋，塞进琪琪的嘴里，并且粘上了胶带，这下琪琪真地说不了话了。
我们艰难的熬过了这十天时间，比赛终于快开始了。
A在赛前和我们讲了这里的规矩：
1.如果想退出，随时都可以
2.不可以顶撞我们十个人之外的人
3.比赛期间,违反了规矩,但又不想退出,就要接受处罚
4.比赛期间晚上需要被绑或者被锁紧
终于听完了这些让人心惊胆战的规矩，准备前往监狱了。
主管把我们固定在木板的铁环打开，并且把手铐脚镣都打开了，把塞在嘴里的东西拿出来，说：“你们要到的地方是一个废旧的监狱，因为很长时间没有囚犯，就改建成了一所‘刑具、刑罚博物馆’，所以里面的刑具应有尽有，但那里是一座岛屿。想要到达需要经过一个检查站，所以只能委屈你们一下。”说到这里，我们的心颤了一下。
过了一会儿，好几个膀大腰圆的家伙走了过来，给我们戴上了潜水镜，还有一条管子。之后他们把我们的鞋全部脱了下来，用一条小手指细的绳子开始捆绑我的双脚：他先有绳子作了一个紧缚环，套在膝盖上，有两个人按住我的双腿和双脚，另一个人使劲地拉绳子，直到绳子坐进肉里1厘米才停手。我疯狂的嘶喊着，他们拿出了一双白袜子塞进我嘴里，并用口球堵住了我的小嘴，我拼命的挣扎着，但一切都是徒劳。他们把多出来的绳子在我脚踝上绕，每绕一圈就拉紧一下，使绳子嘬到我的肉里，最后，他们用剩余的绳子在我脚趾上各绕了一圈，还是一样使劲的勒。最后，他们把我的手臂背在后面，用一条防水胶布从我上臂开始粘，而且粘得很紧。有时，粘得不太紧，他们就用力得把胶带撕下来，在从新粘。
终于全都捆绑完了，他们把绑完的女孩抱起来，装进一个个包装箱里，把管子伸向外面通气。他们把我装载在车上，走了大约1小时，包装箱被打开，我看见一艘船。之后狱卒把我装在一辆小推车里，推向轮船。里面只有所有参赛选手和绑师。
我们十个人被拉到船的地舱，看见有一块大约50平方米的铁皮，上面一次焊接了10个铁环。因为我第一个被推进船，所以第一个体验这残酷的刑罚。
之前在捆绑下肢时多出了一米长的一条绳子，一头连在我身上。我的脚现在离铁环还有70cm，他们把绳头穿过铁环，使劲得拉，直到我充满血色的脚趾碰到了铁环，留出了20cm的长度，剩余的都绑在了铁环上。
我们十个人都被这样绑了起来。主管拿出防水胶布，把我们的眼睛都粘住，我们现在是幺也看不见，只得任人摆布。主管说：“经过检查站时会有人上船检查，只能把你们绑在这里，因为警察不会下水检查船底。”说完他又在我们的手腕上绑上了几片杠铃片，说是要在水中加重
我一听“船底”？那我们要被吊在船底，会被抛在水里！我的大脑开始混乱。已经是一片空白。
这时，我们听到了机械的声音——是起重机。一台起重机把铁皮吊起，我们十个人一下自被调了起来，呼吸管放在一起，连接到水面上。瞬间，我全身的重量积攒到我的玉足上，脚踝更疼了，我脚上的肉被嘬进2厘米。本身我的脚踝就细，这回变得更细了，直径又减少了2cm。
经过半天的航程，我终于到了这个“监狱岛”。
刚刚下船时，我们浑身沾满了水，脚上绳子勒进肉里大约3厘米了。脚踝以下已经变成了紫色狱卒硬狠狠地把胶带撕下来，我已经感觉不到疼痛。
在海岸边，我们又被戴上了手铐，但脚上的绳子还没有拆下。狱卒们把我们放在推车上，身体成十字死锁在推车上。他们拉着捆在我脚上的绳子，又一阵难忍的剧痛袭来……
走了大约1小时的路程，这所监狱终于到了。
到达这里后，我们都体力透支，刚分配好囚室，经过狱卒的捆绑，很快就睡着了。
第二天，我醒了。刚一起床，狱卒就来给我戴刑具。
狱卒拿来了我来到这里时穿的衣服，和一双黄颜色的缎面的芭蕾舞鞋，穿上它，就去集合了。主管说今天大家可以去参观一下这所“刑具、刑罚”博物馆。
这所监狱大约有300个独立的刑房，有大有小，用来用刑。还有100个囚室，用来关押犯人。这所监狱中有很多刑房，比如说：电刑室，其中有电椅，自由组合的发电机，以及专门用来电脚的电鞋。还有鞭刑室，里面有十字架，各种各样的鞭子，甚至有尖端带铁钩的鞭子，。还有成打的砂纸，和一排电动砂轮。这里还有老虎凳室，旁边摆着绳子，铁链和几十块砖，还有好几块转上从背面钉满了尖钉，从背面穿出来1cm。老虎凳的正上方还有一个能传送水的水桶，地面上摆着几瓶深绿色的液体……
第三天 6月30日
今天是正式的开幕式，也就是才艺展示和分发服装。我和琪琪、佳慧一起表演了一段芭蕾舞，丹梦、宣轩、小蕾、懂冬和赵君被绑了起来，走T台，最后纹雯表演了一小段魔术，大家都怀着沉重的心情看完了表演，因为明天将为我们带来痛苦。
之后我们就去领服装了，但只要有损坏，都要按照价格赔偿，但这里的货币是一张磁卡，上面记载着各种各样的受刑时间：鞭苔1下0.5元，老虎凳第一块砖0.5元,第二块1元,第三块3元,第四块5元,第六块10元,第七块20元(累计相加，其中最上面一块有钉子，而且要扎在脚后跟)。向脚里扎钉子：扎脚后跟，一颗1元。扎脚弓，一颗3元，扎脚趾，一颗5元。穿刺：穿脚后跟，一颗10元，穿脚弓，一颗50元，穿脚指，横穿1颗20元，竖穿一颗50元。热刑：烫脚：脚底60度起，每加10度就增加20元，时间2秒钟起，以后每5秒算一次钱。方法：捆绑双手，吊起身体，在捆绑双脚，堵住嘴，在脚下放一块指定温度的铁板，按照设定的时间将人抬起、放下，实刑烫刑！脚趾刑：穿上特制的芭蕾舞鞋，完成规定动作（脚尖点地或捆绑到脚尖点地，每分钟5元）至少10次20元，之后每次1元。枷刑（最没有痛苦）：30公斤的四马倒攒蹄枷，最少佩戴3天，前三天共20元，之后每天5元。
物品赔偿价格：泳衣：100元/件 无袖上衣：50元/件 短裙：50元/件 白袜子：5元/双 芭蕾舞袜：20元/双 芭蕾舞鞋：70元/双 艺术体cao鞋25元/双 细铁链：20元/条 锁：5元/把 2公斤脚镣:100元/条 4公斤脚镣：150元/条 8公斤脚镣：200元/条 20公斤脚镣：300元/条 绳子50元/条 10公斤木枷：500元/副 20公斤重木枷：700元/副 老虎凳15000元/个 普通的砖：1元/块 带钉子的砖：1.5元/块 特制的芭蕾舞鞋：100元/双 滑轮：1000元/个 化学制剂：免费（消耗品） 发电机：150000元/台（天价）这就是初始物品的物价表。
在训练时，所有人可以自由活动，但必须去受刑，可以去刑房（毁坏物品价格加倍），也可以去自己的房间受刑。每人配备20名狱卒，但只要说好所受刑罚，就不能更改，所以要从小到大练习。在双休日，可以自由活动，不用戴手铐脚镣，随意穿服装，可以去监狱以外的海边，可以自己再去受刑，还可以去监狱里的百货商店买一些东西:有初始物品，还有各种装饰品，壁纸，家具，公仔，甚至可以买到床（不用打地铺咯~）和发电机（因为很容易坏，先准备好备用）。第一章：训练正式开始
7月1日-7月7日
今天是正式训练的第一天，主管拿出了一份清单，说这个星期的训练安排，当然也可以自己去其他房间，但最好跟着大家一起做：
7月1日全天：形体训练。 需要服装：芭蕾舞鞋或者艺术体cao鞋、泳衣 刑具：手铐和20米绳子2条 本文来自
地点：形体囚室 内容：形体训练，包括：压腿，劈叉，绷脚，手位脚位，下腰等舞蹈动作，为芭蕾舞训练做准备。
7月2日全天：柔软度训练。 需要服装：艺术体cao鞋、泳衣 刑具：细铁链2条、20公斤重木枷1副
地点：柔术囚室 内容：训练身体柔软度，包括：四马倒攒蹄吊绑，老虎凳，下腰，把杆压腿，双手反吊绑等
7月3日全天：同7月1日：形体训练。
7月4日全天：同7月1日：形体训练。
7月5日全天：同7月2日：柔软度训练。
7月6-7日：休息
7月1日
我约好琪琪，和佳慧一起去形体囚室。早上，我们如约来到形体囚室门口，打了招呼，看还没有上课，就闲聊起来。琪琪说：“冰冰，你穿上这双鞋真好看~。真期待一会儿的痛苦~~”。刚说完，就上课了。
我们走进这形体囚室，里面四周都有木杆，用来压腿，还有绷脚训练器。我们分成两排站好，前面3个人，后面6个人，还有一个被请去做示范。我在前排，琪琪和佳慧在我前面，我们3个人被分配为一组。上午，我们每三人到一个小囚室里，里面摆着一台电视，里面正在播放舞蹈教学视频，但我、琪琪和佳慧都是学舞蹈出身，这些都是家常便饭，我们3人就开始互相捆绑起来了。
我们3人用两根绳子，一条绳子拿住2个头，另一个拿住1个头，开始抽签，拿到一个头的绳子最先被绑。我们三个开始抽签，我先抽，结果我抽中了那条绳子——我要被大家捆绑了。
我真想反悔，因为我头一次让别人绑我。我哭着说：“不，你们欺负我，呜呜。”她们两个说：“只要你不闹，我们不会弄得太疼，但看到你这幺不合作，只能虐待你一下。”我开始反抗。
琪琪看见我在反抗，顺手拿起了来时戴的手铐，喳喳两下，我的双手就被铐在背后了。我开始用脚乱蹬，提到了旁边的另一把手铐。佳慧灵机一动，拿起手铐，*在我的两个脚腕上。之后，我失去了反抗能力，只能任由她们的摆布。
琪琪抱起了我，我站起来了。佳慧把握的腿往后一折，我就跪在地上了，琪琪一松手，我啪的一下倒在地上。佳慧抬起我双腿，脱掉我的芭蕾舞鞋，堵在我嘴里，用带来的绳子在我脚踝上饶了一圈，打了一个结。琪琪把多出来的绳子在我双脚的脚趾上一个一个的绕起来，每绕一个脚趾，就打一个结。之后琪琪和佳慧使劲抬起我的胸部，用多余的绳子在我胸部绕了一圈，有系回脚趾上，这样我就被绑成了一个半圆形。他们又拿来一条绳子，在我双手缠了2圈，打了一个死结。再把多余的绳子从两脚之间等绳子里穿过，就绑晚了。现在只要他们一拽连接手脚的绳子，我的手就会碰到脚，如果拽的使劲一些，我的手就套进双腿之间的缝隙中，疼痛难忍。
琪琪和佳慧又拿出一条绳子，一头接在连接手脚的绳子上，一头从房梁上搭过。绳子慢慢滑到他们手里，之后他们开始使劲的拉，我感觉到我的脚趾快要拽下来了，疼痛难忍，使劲摇晃，嘴里的芭蕾舞鞋硬让我要出一排牙印，毁掉了70元。我心里难受的哭起来。琪琪和佳慧使劲拉绳子，我被抬起离地面1米的高度。
琪琪看到旁边地上有装修用过的细钉和一张沙纸。佳慧拿起一颗钉子，准备朝我脚后跟扎去，我拼命的晃，琪琪把住了我，钉子正正的扎进我的脚后跟，一阵刺骨的疼痛从脚后跟传到大脑。他们将钉子横穿进脚后跟。琪琪拿出了一张沙纸，在我穿钉子的地方磨，直到一层层的血滴流到地上。我很爱清洁，最不愿意到脏兮兮的地方去，全身的皮肤水嫩亮滑，双脚更是白里透着粉红，本来脚上的皮就很薄，这回连肉也搓出来了。
大约被这样吊了2个小时，突然主管进来巡查，发现我们没有在进行舞蹈训练，而是在私自被捆绑，就盘问起来。琪琪说：“冰冰是自愿让我们捆绑虐待的，不管我的事。”我拼命的摇头叫喊，可声音只到嘴里就被我的芭蕾舞鞋堵住了。主管说：“陈冰冰，你违反规定了，晚上训练结束后到处罚室去接受处罚！你不是喜欢疼痛的感觉吗？今天让你尝个够！”
我感到自己受了天大的委屈，流下眼泪来。
主管把我解下来，我们3人又回到形体囚室。
吃完午饭，我们进行了下午的课程。我和琪琪、佳慧还在一组。狱卒说要请一个人做示范，可能要比自己尝试痛苦大很多。范小蕾二话没说，站起来说：“就挑我把，我最喜欢疼了！”
狱卒给了个眼色，旁边几个人给她双手双脚分别戴上了枷。狱卒把小蕾抬到一张4米高的桌子上，用上面的皮带将手上和脚上的木枷固定在桌子上，这样她就一点也动不了。狱卒问：“范小蕾，你确定要尝试吗？现在还有后悔的机会，一会儿就没了！”小蕾看到狱卒这幺严肃，自己也动摇起来。小蕾下意识的点点头。走过来一个狱卒，把小蕾的艺术体cao鞋脱下来，深深塞在她嘴里。小蕾刚喊出的一半嘶叫被堵在嘴里。
狱卒拿出两条绳子，在小蕾每个脚趾上都系了一个扣，最后捆到脚弓上，因为木枷在桌子边缘，所以小蕾的小脚伸在桌子外面，脚下空空一片，只有两条绳子，绳子末端没有落地而是联上了一个铁片。
狱卒推来了一车秤砣，都是圆饼形的，有一个开口，狱卒叫人各搬了50公斤的秤砣放在两边。小蕾的玉足一下子绷直了。狱卒不停的放，直到放下了100公斤的秤砣。这时，小蕾的脚已经绷到270度，拉秤砣的绳子越来越细。狱卒说：“今天下午的课就是练习绷脚。今天前排的人先做，3号第二个人做，4号第3个人做！！！先加各30千克，之后1号踩在左脚的秤砣，2号踩在右脚的秤砣。”
几乎在同时，捆在小蕾玉足上的绳子一起断了，小蕾的双脚在反作用力的情况下，带着脚枷把皮带硬给撑破了。
狱卒生气地说：这两条绳子100元，皮带40元，一共一百四十元！
今天的训练在小蕾绳子断后2小时结束了。
根据主管的命令，我准时来到了受刑室，主管说：“今天的事，我处罚你做老虎凳并且电刑！并且处罚你今天毁坏的东西赔偿双倍，即140元！现在就执行。执行的规矩你懂吗？”
我点点头，服从地走到了旁边的老虎凳上坐下，双脚搭在椅子上，脱下芭蕾舞鞋，自己塞到嘴里，用旁边为我准备好的宽胶带粘在嘴上，把双手背在后面，自己戴上了手铐，把钥匙扔在地上。
主管走过来，亲自为我捆绑。他先用五花大绑把握绑在背后的柱子上，再将我双腿绑在椅子上。双脚在用铁链锁在一起，大脚趾上戴好拇指铐。就开始加砖了…… 内容来自
走过来两个狱卒，一个人抬起我的双脚，另一个人开始加砖，1块，2块，我不以为然。3块，我感到有点疼了，第四块是有钉子的，上面有4颗钉一次排开。狱卒将我双脚使劲拉起，再突然一撒手，濮滋一声，我的两个脚后跟被扎进钉子里，我眼前一黑，晕倒了……
不知过了多久，我渐渐恢复知觉，我双脚的脉搏在跳，每跳一次，就和钉子摩擦一次。我看了看挂在墙上的表，已经深夜11点，过了一会儿，主管走了过来，说：“老虎凳你已经坐完了，该电刑了，你自选电刑的位置。我想当电通过我脚上时，伤口一定不会再疼了，我就选择了我的脚。”
主管拿出两根细针来，分别扎进左右脚的大脚趾。他又发动了一台发电机，将上面两个小线钳家在针上。过了30分钟，机器鸣叫了一声，主管走过来，设定好电击方式：电压220V，时间：一次1秒，次数：100次，间隔时间2秒。设定完后，他又写入了倒计时时间30秒。之后他就离开了这个屋子，走进旁边一间有防电网的房间来观看行刑过程。
30秒很快就过去了，机器突然响了一声，我感到双脚以抽搐，我就晕过去了……
第二天早上，我趴在我囚室的地面上，琪琪和佳慧在旁边睡着了，旁边放了瓶外伤药，我现在一点也不疼了。过了一会儿，他们醒了，给我讲述了昨天我刑完刑后的事情：“我昨天3点钟，脚后跟有两个明显看得见的针孔，大脚趾上还*着两根黑颜色的针，双手被铐着，带着脚夹，嘴里塞着芭蕾舞鞋，站着胶布，身体时不时还在抽搐。我们在家自缚的时候练就了一身医术，我们就帮你疗了伤。”我不计前嫌，重新与琪琪佳慧和好了。
大约过了4个小时，老师把我放了出来，琪琪已经瘫在地上睡着了。老师说：“今天你违反了我的命令，所以要受张琪琪一样的刑罚！”
老师把琪琪身上的枷拆下，又装在我身上。又把睡着的琪琪摆个姿势，塞进玻璃柜，压在了我身上，我一下子也晕倒了。
就这样，残酷的一天过去了。
7月3日
今天是形体训练，学习芭蕾舞中劈叉时的脚位，手位。
今天，形体囚室里摆了10个玻璃柜，里面有一个机器。今天的训练开始了：
老师请出小蕾做示范。老师把她双腿劈开，两脚分别在两个柱子上，没有绑住。双腿下面1cm的地方放了10颗长钉，只要稍一低下，就会被扎着。老师摆好小蕾的手，给他带上眼罩，就开始上刑了。老师遥控一个机器，吊着4个细小的电钻，说：“我现在做什幺你看不到，但你只要一动……”
老师遥控着机器，因为在绷脚，就把两个电钻分别放在左右脚的脚面1cm的地方，只要一抬脚，就会把脚面钻个*！另两个放在了胳膊的下面，以保持两臂与地面平行。老师摆好手位：先摆好兰花指，在大拇指和中指之间方一个圆形的机器，上面两个按钮分别对应两个手指，两手按在按钮之间，只要攥得紧或松，都会触发按钮变换位置，这时，脚面上的电钻就会向下2毫米，也就是说，在犯规5次以后，有一个脚面就会被扎穿，在犯5次，双脚都会只留下两个窟窿！
在接下来一小时，狱卒和老师把我们所有人都这样上了刑。我是最后一个上刑的，在此之前，小蕾左脚已经被扎穿，右脚上的电钻也就只有半厘米的距离了，刚一看完，就被堵上嘴，戴上眼罩，抬到刑具上了。但今天，我毫发未损，平安渡过了。
再将我解下的时候，我看看见所有女生除了琪琪被穿了1个*一外，其余的8个女生都双脚被扎穿了，地上也血流成河……
7月4-5日：每天都重复着3日刑罚，而我却还是毫发未损。
7月6-7日
今天是星期六，是第一次放假，我早在星期五就想好了这两天干什幺：把星期六的上午留给自己，剩下3个时间段去受刑用来还债。
说干就干。星期六上午，我去了监狱银行，借了1000元，之后就去药店买一些药和医疗指南。
转眼间一上午过去了，1000元钱花去了一半，我心里盘算着：只要每星期赚100元，很快就赚回来。 内容来自
这种冲动激励着我，我拿着刑具走出了囚室。我在监狱里熟悉一下环境，在看了看价格表，我毅然走向了烫刑室。路上我碰到了小蕾，说她也花了500元买药，也要去还之前欠下的140元。我问他准备去那里，她说：“上午我去被鞭苔了，受伤比较重，我准备试试电刑。”说完我们就分手了。
我走进烫刑室选好行刑标准：100度；2秒*300次
我拿着刑具，走到前面一块10M*10M的铁片上。脱下脚上的白袜子，迭了3折，自己塞到嘴里。又拿出一条很细的麻绳，在脚上缠了一圈，之后勒紧，一共缠了5圈。我跪在地上，把手背到后面，用手铐铐上，把钥匙紧紧夹到脚趾缝里。
天花板上有一个吊臂，我弯下腰，把双手高举起来，让吊臂吊起4米多高。吊臂向旁边移动，到一个管道的旁边，我把脚趾一松，手铐的钥匙从管道传送到施刑人的手里。
吊臂又一道了原来的位置。我看见铁板上沾满了水，还没有烤干，一条水管开始喷油。大家都知道，油比水轻，所以很多滚烫的水花打在我脚底。我疯狂的摇晃，但我只要不小心掉下去，只有死路一条。水都烤干以后，从铁板边沿出现了一个滚轮，平行着滚过铁片，每滚过的地方，都被刷上了厚厚的一层油，难道他们小坐铁板烧？
过了大约30分钟，铁板被烤得通红，到一百度了……
我感觉到吊臂正在逐渐降低，我听见了狱卒们的窃窃私语：“陈冰冰真胆大呀，曾经所有试过的五个人都被烫死了！”
我听到这里绝望了，我拼命的摇晃，嘴里在嘟哝“不要啊~”声音全被白袜子堵住了。渐渐的，我离地面只有2cm了，开始行刑！
我闭上双眼，眼泪流过我身体，从我脚趾一直流到地上，一下子就被烧得无影无踪。旁边的显示器上显示：“正在受刑，1/300”。这时，我感到吊臂一松劲，我双脚一下子跳在铁板上，黑色的铁板一下子就泛起一层层油花，我感到了我的双脚脚底在萎缩，在褶皱。我想：“我可是一的跳舞的，我的未来都在双脚上，还好我一直在翘着脚趾，否则我就要告别芭蕾舞了。”两秒钟后，我被抬了起来，又放了下去。刚刚舒展的双脚又萎缩了，这时我脚趾已经没有知觉了……
经过长时间的煎熬，终于奇迹般的熬过这次刑罚。当我起来时，已经过去1个星期了，教练让我把这一个星期的训练补习一下，她单独把我叫了过来。
教练拿出一张纸，上面写着我个人单独的训练计划：
每星期1上午：捆绑，戴枷等限制自由
星期1下午：虐足
星期1傍晚：鞭打，老虎凳
星期1晚上：倒掉在盐水里
星期2上午：拍摄sm的DV
星期2下午：形体训练，芭蕾舞等
星期2傍晚：烫刑
星期2晚上：双脚趾倒掉
星期3上午：四马倒赞蹄
星期3下午：电刑，老虎凳
星期4全天：培训sm技巧
星期5上午：灌肠
星期5下午：穿刺
星期5傍晚：戴手铐脚镣外出长跑
星期6和星期日：全天禁锢在十字架上在监狱内展览，每隔1小时电刑1次，鞭打1次
教练说：这是为你一个人准备的，我看出你有天赋，当你完成你所有的训练，我们将以月薪50000元聘请你做模特，但会经历更多痛苦。……………………………………
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